俗話說，人活一口氣，養氣就是養命，如果出現了氣虛的情況，那麼就會威脅到身體的健康。氣虛的朋友會出現四肢無力，面色蒼白，稍微一動就會出汗，那麼我們該如何治療氣虛呢?下面就為大家介紹治療氣虛的食療方。
氣虛食療：四神湯
將蓮子、薏苡仁、淮山藥、芡實煎煮成湯。這款湯適合氣虛女性飲用，有補氣功效。
氣虛食療：黃芪糯米茶
首先，把糯米，黑芝麻分別去雜洗淨瀝干水分，同放鍋內炒香，磨成細粉。接著，將黃芪去雜洗淨，加水適量，煎煮20分鐘過濾取汁，加入適量的糯米、黑芝麻及紅糖拌勻。
黃芪補氣，這款飲食同樣是氣虛女性不錯的調理食療。
氣虛食療：香菇泥鳅粥
對於氣虛及胃腸功能差的人來說，香菇泥鳅粥極具功效。將泥鳅、大蒜、香菇、大米、蔥共熬成粥，不但味道佳，且營養價值高。
氣虛食療：山藥苡仁茶
淮山藥、薏苡仁各9克，水煎代茶飲用。山藥苡仁茶可使人中氣足、精神好、臉色佳。
