男性腎虛怎麼辦?男性朋友們最擔心出現腎虛的情況，但是我們不得不告訴大家，不良的生活習慣，如飲酒，大口吃肉，熬夜等都會增加腎虛的發生幾率。那麼男性腎虛怎麼辦?下面我們就為大家介紹改善男性腎虛的茶療法方!
男性腎虛怎麼辦
益腎元氣茶：
何首烏五克，生地五克，枸杞子五克，黃芪三克，菊花三克，再放上大棗三粒，再放一點點冰糖，多放點水煮開。因為何首烏、枸杞子和生地都能夠平補肝腎、補腎滋陰。黃芪能夠健脾益氣，菊花能夠清熱。大棗在健脾、調和五髒方面功效比較好。平補肝腎、腎養元氣。
蝦米茶：
蝦米10克，綠茶3克。共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋焖15分鐘，代茶頻飲。蝦米富含有了*必需的蛋白質、脂類、礦物質等營養物質，特別其中含有增強免疫力的物質，因此多吃蝦具有補腎、排毒的功效。蝦米茶常用於治療腎虛腰痛，具有溫腎壯陽的功效。
溫紅茶：
每天喝一杯紅茶，加上適量檸檬。紅茶不僅好喝，而且紅茶性溫去寒暖胃，更具補養作用。每天一杯紅茶能幫助男性減壓，從而有利於心髒健康。英國倫敦大學曾做了一項紅茶試驗，結果顯示每天喝一杯紅茶的人壓力更小。飲用紅茶可以補腎強身，如在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼效果更強。不過研究也顯示喝紅茶最好別太濃，一天別超過4杯。
菟絲子茶：
菟絲子12克、綠茶3克。將菟絲子搗碎，加冰糖適量，與綠茶一同用沸水沖泡，10分鐘後，即可飲服。此方具有補陰益陽、固精縮尿、起痿止遺功效。可治療男子不育、性功能低下和肝腎虛的消渴症，久服此茶還有明目、輕身、延年之功效。
益智仁茶：
益智仁15克、綠茶3克。先將益智仁搗碎與茶葉一同用沸水沖泡代茶飲。此方有溫腎止遺之功效，用於下焦腎元不足所致的遺精早洩、陽痿不舉、性欲低下、心煩失眠等。
胡桃蜜茶：
胡桃仁10克、綠茶15克。共搗成細末，加蜂蜜適量用沸水沖泡後即可飲服。此方有溫腎納氣、止遺、興陽事之功效，多用於男子性功能低下、滑精早洩，陽痿者。
男人腎虛怎麼辦?男性腎虛要及時的調理，以上為大家介紹了調理男性腎虛的茶療法，同時我們還可以試試按摩療法或者中藥泡腳的方法，效果都不錯!
