說到女性朋友補血養顏的聖品，我們就會想到阿膠，阿膠的確是一種很好的滋補食材，當然阿膠除了補血養顏之外還有很多的養生功效，如止血，調經安胎等，下面我們就為大家詳細介紹一下阿膠的功效及適用人群。
阿膠對女性的功效
1、美容養顏
阿膠能夠滋潤肌膚，有利於肌膚的保健與護理。它能夠使女性臉色紅潤，增加肌膚的光澤度，使皮膚變得細嫩。
2、補血，治療一些出血症狀
阿膠能夠促進*內造血，提高*內懂得紅細胞及血紅蛋白的含量，對於缺鐵性貧血和失血性貧血有很好的療效;而且，對於便血、尿血、功能性子宮出血、妊娠胎漏等出血症有比較好的療效。
3、調經安胎
由血虛而引起的月經不調可用阿膠進行調理，有血瘀、血熱等這些原因而引起的月經不調亦可用阿膠配以其他藥材進行調理。另外，阿膠能補陰血，所含有的賴氨酸、精氨酸、組氨酸及胱氨酸、鈣、硫等物質，都有助於安胎。
4、改善睡眠質量
阿膠通過滋陰養血補虛而制約擾動心神之火，維護神經功能，有較強的鎮靜作用，能夠改善睡眠質量。
不適宜吃阿膠的女性
雖然阿膠對於女性很有好處，但並非所有女性都可以食用。以下為不能食用阿膠的女性：
1、容易上火的人
比如心火、肝火、肺火較盛的人不適宜用阿膠，若只用阿膠可能會出現虛不受補，火氣越來越大的情況。
2、體內有淤血的人
體內有淤血的人常常表現為：膚色晦黯，色素沉著，容易出現瘀斑;口唇黯淡，舌黯，舌下絡脈紫黯或增粗，脈澀等。這些人也不適宜用阿膠。月經常拖後，有血塊，顏色黑，肚子痛的女性也不適宜用阿膠。
3、體內濕邪重的人
體內濕邪重的人表現為：口干口苦口黏、頭暈乏力、肚子脹、大便不好，而且舌苔厚膩，或白或黃。這類人最好不要服用阿膠。
一般，阿膠並不是單單食用，會輔以其他食材熬湯等，輔以不同的食材及其他藥材，會有不同的療效，女性在用阿膠時，要了解好情況。
