薄荷糖是大家都喜歡吃的一款小零食,那薄荷糖的營養價值及功效大家知道嗎?本人是一款薄荷黨,平時會喜歡用它來清新口氣之類的,也會看到有小伙伴把薄荷糖投遞到可樂裡面食用,你是不是也這樣做過呢?我來給大家講講薄荷糖的營養價值及功效吧,仔細看咯~
薄荷糖的營養價值及功效
薄荷葉含薄荷油(主要成分薄荷醇、薄荷酮)、薄荷霜、樟腦萜、檸檬萜、蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素。薄荷以葉多、色綠、氣味濃香為佳。嫩莖葉可作清涼飲料、糕點。薄荷味辛,性涼;歸肺、肝經;清香升散;具有疏風散熱,清頭目,利咽喉,透疹,解郁的功效;主治風熱表症,頭痛眩暈,目赤腫痛,咽痛聲啞,鼻淵,牙痛,麻疹不透,隱疹瘙癢,肝郁脅痛脘脹,瘰疬結核。
用於風熱諸證,為治療風熱諸證的常用方。風熱客肺,皮毛疏洩,故發熱惡風,咽為肺之通道,肺熱傷津,故口渴咽痛。法宜疏風清熱。此糖中薄荷解表疏風,散熱發汗;白糖清熱利咽,合用而成疏風熱、利咽喉之方。薄荷少量應用尚有疏解肝郁之功效,如逍遙散中伍用薄荷不足一錢即是此意,故薄荷糖用於肝郁氣滯證也頗為相宜。
清熱除火:味苦,能清心瀉火,清熱除煩,能夠消除血液中的熱毒。適宜於容易上火的人士食用。
薄荷糖可以天天吃嗎
當別人遞給你一顆薄荷糖時,相信你一定不會拒絕。薄荷糖以薄荷為原料制成的一種糖果,它保留了薄荷的清涼口感,吃一顆薄荷糖,再深吸一口氣,那種透心涼的感覺相信大家都有體會,而正是這種“爽到爆”的感覺,讓人們愛上它無法自拔,有人一天就可以吃掉一天薄荷糖。但是,薄荷糖可以經常吃嗎?
薄荷糖不能天天吃。因為薄荷糖吃多了會引起口腔疾病,嚴重的話還會導致癌症。另外,薄荷糖是一種高熱量的食物,天天吃容易發胖。據檢測,可食用的薄荷糖的熱量高達400多大卡,而*每天需要的熱量也才1500大卡左右,由此看來,薄荷糖屬於高熱量食物,減肥人士要盡量避免食用啦。
薄荷糖吃多了會怎麼樣
薄荷糖一般是指含有薄荷成分及味道的一種硬糖果。年輕人喜歡吃薄荷糖源於它清涼的口感,而且薄荷糖還能起到清新口氣的作用,因此,不少人在飯後抑或接吻前會進食薄荷糖。平時少量地進食薄荷糖對我們身體是無害的,它還能幫助人們提神醒腦,更有活力地開展工作。不過,如果食用過量是對我們身體造成傷害的。那麼,薄荷糖吃多了會怎麼樣呢?
首先會造成各種口腔疾病。經常大量吃薄荷糖是會刺激口腔黏膜的,甚至引起口腔皮膚的紅腫、破潰和糜爛,引起一系列口腔疾病,甚至導致口腔癌前病變。此外,薄荷糖雖然對呼吸道疾病有抗炎作用,可使皮膚毛細血管擴張、散熱增加,但同時也會刺激口腔黏膜,導致口腔黏膜角化層增厚,炎性細菌侵入,使口腔黏膜受到損害。
另外,薄荷糖吃多了會不小心吃出一個大胖子來哦!這是因為薄荷糖的普遍熱量都很高,有研究表明,100克可食用的薄荷糖的熱量高達400多大卡,比同等質量的五花肉還高呢!所以千萬別小看小小的一顆薄荷糖,它的能量可不肥豬肉還高呢!