平時大家在日常生活當中需要注意便秘的出現，在出現便秘之後還會造成腹部疼痛，甚至會導致很多的其它疾病會造成眼壓升高，而且，還會導致失眠，平時大家需要注意調理方法，合理進行保健，那麼，治療便秘的藥單都有哪些？
治療便秘的藥膳讓大家清腸排毒清爽瘦下來。
1、鮮筍拌芹菜
原料：鮮嫩竹筍100克、芹菜100克。
制法：將竹筍煮熟切片。芹菜切段，用開水略焯，控盡水分與竹筍片相合，適當調味即可。
功效：清熱，潤腸，通便。
2、杏仁芝麻糖
原料：甜杏仁60克、黑芝麻500克、白糖250克、蜂蜜250克。
做法：甜杏仁打碎成泥，黑芝麻淘洗干淨，白糖、蜂蜜熬化，加入黑芝麻、甜杏仁攪勻，冷卻即可。
功效：養陰潤燥，潤腸通便。
3、杏仁當歸炖豬肺
原料：杏仁15克，當歸15克，豬肺250克。
做法：將豬肺洗淨切片，在沸水中氽後撈起，與杏仁、當歸一起炖熟即可。
功效：潤肺，潤腸通便。
4、松子粥
原料：松子仁15～20克、粳米60克。
做法：松子仁研碎，同梗米煮粥。
功效：養陰潤腸。
5、酥蜜粥
原料：酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克。
做法：先將粳米加水煮沸，然後兌入酥油和蜂蜜，煮成稠粥。
功效：潤腸通便，適用於陰虛勞損等便秘患者食用。
6、胡桃粥
原料：胡核仁4個、粳米100克。
做法：將胡桃仁搗爛同粳米一起煮成粥。
功效：潤腸，通便，適用於體虛腸燥的孕期便秘患者食用。
有效的進行排毒，平時大家需要注意盡早認識，並且在日常生活中，要注意護理方法平時應該注意合理的選擇，多吃一些五谷雜糧。並且在日常生活當中應該注意多喝水，有效地刺激胃腸功能。並且在日常生活中大家也要注意加強鍛煉，有效地進行自我調理。
