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枸杞炒豬肝

  【藥材枸杞80克。

  【食材】鮮豬肝200克,青菜葉30克,植物油15毫升,蒜塊、姜片、蔥絲各5克,鹽3克,水澱粉10毫升,醬油、料酒各10毫升,醋5毫升,清湯50毫升。

  【做法

  步驟1:枸杞洗淨;豬肝去筋膜,洗淨,切薄片,加鹽、水澱粉略腌;青菜葉洗淨;醬油、料酒、鹽、醋、水澱粉和清湯兌成味汁。

  步驟2:炒鍋置火上,入油燒至八成熱,放入肝片滑熟,撈出控油,原鍋留底油燒熱,放入蒜塊、姜片略煸,下入肝片、青菜葉、枸杞,翻炒幾下,倒入味汁炒勻,下入蔥絲,略炒即可。

  【功效】滋補肝腎、清熱解郁、益精明目。適用於陰虛火旺所致的青光眼。

  【食法】每日一次,佐餐食用。


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