【藥材】百合、紅豆各25克。
【食材】冰糖5克。
【做法】
步驟1：紅豆淘洗干淨，用清水浸泡4小時；百合洗淨，用清水浸泡2小時。
步驟2：鍋置火上，注入清水適量，放入百合、紅豆.大火煮沸，再轉小火熬煮30分鐘，加入冰糖調味即可。
【功效】益氣補血、止渴生津：適用亍夏季消暑。
【食法】佐餐食用。
