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黨參兔肉煲

  【藥材黨參、出藥各20克,免肉150克。

  【食材紅棗5枚,鹽2克。

  【做法

  步驟1:兔肉洗淨,入沸水中汆燙,撈出切片:黨參、山藥洗淨,切片;紅棗泡透,去核,洗淨。

  步驟2:湯煲置火上,入水適量,放入兔肉、紅棗,大火煮沸後,撇去浮沫,加入黨參、山藥,轉小火煲2小時,撈去藥渣,加鹽調味即可。

  【功效】補氣養血、益智健腦。

  【禁忌】兔肉性涼,明顯陽虛症狀、脾胃虛寒者不宜食用。

  【食法】食肉喝湯。


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