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益氣鵝脯肉

  【藥材】黃精20克。

  【食材】鵝脯肉400克,蔥2克,姜2克,桂皮3克,八角1克,香葉2克,花椒2克,小茴香1克,草果3克,羅漢果5克,鹽3克,味精2克,白砂糖3克,料酒10毫升。

  【做法】

  步驟1:黃精洗淨,潤透,切成薄片,與生姜、蔥、八角、桂皮、小茴香、香葉、草果、羅漢果、花椒一起包成藥包;鵝脯肉洗淨。

  步驟2:砂鍋置火上,入水適量,放入藥包,大火煮沸後轉小火煎煮20分鐘,放入鵝脯肉,大火燒開,轉小火煮20分鐘,加鹽、味精、白砂糖、料酒,沸煮5分鐘,取出鵝脯肉涼涼,切片裝盤即可。

  【功效】益氣養陰、增強免疫力。適用於疲勞綜合征、白細胞減少症等症。

  【食法】佐餐食用。


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