【藥材】黃芪30克,紅棗10克。
【食材】豬五花肉300克,香菇5朵,蝦米10克,醬油2毫升,米酒10毫升,白砂糖2克,鹽3克,植物油20毫升,白米飯100克。
【做法】
步驟1:黃芪、紅棗洗淨,潤透,紅棗去核,兩者均放鍋中,加水適量,大火煮沸後轉小火煮至收汁,去渣留汁備用;香菇洗淨泡軟,去蒂切丁;蝦米稍泡軟,瀝干水分,切碎;豬五花肉洗淨,切成肉丁。
步驟2:鍋置火上,入油燒熱,放入香菇、蝦米爆香,倒入肉丁炒至出油,加調味料、藥汁和適量水煮沸,轉小火加蓋繼續煮50分鐘,即成肉臊,淋在米飯上即可。
【功效】健脾益氣、養血,適用於氣血兩虛患者食用。
【食法】做主食用。