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合歡玉米粥

  【藥材合歡皮各8克。

  【食材】熟玉米80克,紅糖5克。

  【做法

  步驟1:合歡皮洗淨;熟玉米剝下玉米粒,備用。

  步驟2:砂鍋置火上,入水適量,放入合歡皮煎煮40分鐘,撈去藥渣,加玉米粒煮20分鐘,加糖調味即可。

  【功效】解郁安神、活血消腫。適用於治療健忘失眠及跌打損傷等症。

  【食法】宜早、晚餐食用。


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