【藥材】小米100克。
【食材】羊肉100克，鹽2克，生姜1克。
【做法】
步驟1：羊肉洗淨，切片;小米淘洗干淨;生姜切碎。
步驟2：肉和小米都放入鍋裡，加水煮熟，最後放入鹽和生姜調味即可。
【功效】溫補脾胃。適用於脾胃陽虛所致的嘔吐、反胃、食欲不振、形體消瘦等症。
【食法】做早餐食用。
