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靈芝鹿尾

  【藥材】陳皮5克,靈芝3克。

  【食材】鹿尾1條,雞1只,火腿40克,瘦豬肉30克,水發蘑菇30克,雞湯適量,生姜、蔥各5克,料酒10毫升,白砂糖3克,鹽5克,植物油10毫升。

  【做法】

  步驟1:靈芝洗淨,切片,蒸熟;鹿尾用沸水汆燙,洗淨,再入沸水鍋煮10分鐘,撈出,去毛,順骨縫切段;雞宰殺,去除毛樁、爪和內髒,剖成兩半,沸水氽透,剔出大骨;瘦豬肉沸水略氽,洗淨切塊,火腿也切塊。

  步驟2:鍋入油,燒至八成熱時,放入生姜、蔥和料酒,加水、鹿尾段和陳皮,煮20分鐘,撈出鹿尾。

  步驟3:雞肉、瘦豬肉、火腿、蘑菇、靈芝一並放入盆內。鹿尾段放在雞肉的兩旁。鍋裡倒入雞湯,加白砂糖、鹽,煮沸後倒入盆內,加蓋上籠蒸熟。

  【功效】補脾益氣、養心安神。適用於心脾兩虛所致的陽痿不舉、倦怠乏力、心悸、失眠等症。

  【食法】佐餐食用。


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