【藥材】沙參10克，新鮮百合1球。
【食材】紅棗4枚，冰糖10克。
【做法】
步驟1：百合剝瓣，去老邊，洗淨；沙參洗淨，溫水潤透，紅棗洗淨，泡發。
步驟2：沙參、紅棗放入砂鍋，加水煮20分鐘，放入百合繼續煮5分鐘，加冰糖調味即可。
【功效】潤肺止咳、滋陰清熱。適用於氣虛久咳、肺燥干咳、見咳嗽聲低、痰少不利、體弱少食、口干口渴等症。
【食法】每日一次，每次20毫升。
