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山藥粟米粥

  【藥材】杏仁10克。

  【食材】山藥80克,粟米80克,酥油10毫升。

  【做法】

  步驟1:山藥煮熟;粟米炒熟,研成面;杏仁炒熟後去皮,切細末。

  步驟2:杏仁末用山藥和粟米混合,加酥油即可。

  【功效】補中益氣、溫中潤肺。適用於脾虛體弱、肺虛久咳等症。

  【食法】空腹食用。


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