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青梅鴨梨

  【藥材】青梅15克,櫻桃脯8克。

  【食材】鴨梨400克,白砂糖10克,植物油10毫升,蜂蜜20毫升。

  【做法】

  步驟1:鴨梨洗淨,切小塊;青梅切丁;櫻桃脯切末。

  步驟2:鍋入植物油,燒熱後加白砂糖,小火熬成黃色,再加水和蜂蜜煮沸,放入鴨梨,煮熟撈出。

  步驟3:鴨梨盛盤,撒上青梅、櫻桃脯,倒上糖汁即可。

  【功效】瀉熱化痰、潤肺止咳、養陰潤燥、保護牙龈。適用於咽喉疼痛、咳嗽、口干煩渴等症。

  【食法】單獨食用。


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