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百合山藥炖白鳝

  【藥材】新鮮山藥30克,百合15克,白鳝1條。

  【食材】生姜5克,五香粉3克,鹽2克,料酒10毫升。

  【做法】

  步驟1:山藥去皮,洗淨,切塊;百合洗淨;白鳝開膛去頭、內髒,洗淨血水,剁塊。

  步驟2:砂鍋置火上,放入山藥、百合、白鳝、姜,注入適量的水,大火煮沸後,撇去浮沫,轉小火炖40分鐘,加鹽、五香粉調味即可。

  【功效】弱補虛健脾、養心安神。適宜神經衰弱者食用。

  【食法】佐餐食用。


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