【藥材】黃芪6克,玉竹6克,枸杞4克。
【食材】蘋果、猕猴桃各20克,果糖6克。
【做法】
步驟1:黃芪、玉竹、枸杞洗淨;蘋果、猕猴桃去皮,洗淨,切成小塊。
步驟2:將前所有材料放入茶壺,加入適量沸水,加蓋浸泡10分鐘,濾去藥渣,加入果糖,攪拌均勻即可
【功效】補益氣血、提高免疫力。適宜免疫力低下者食用。
【食法】該藥膳為三次量,每天服用1~2次。