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蔥爆羊肉

  【藥材】羊肉150克。

  【食材】蔥200克,植物油10毫升,香油3毫升,醬油、料酒各10毫升,生姜、蒜各10克,鹽5克。

  【做法】

  步驟1:羊肉洗淨,切片;蔥擇洗干淨,切小段;生姜、蒜去皮,洗淨,切碎。

  步驟2:炒鍋置火上,入油燒至五成熱,放入生姜、蒜爆香,下入羊肉翻炒至變色,加入料酒、醬油、蔥、蒜、鹽,翻炒至熟,淋入香油,即可食用。

  【功效】補益氣血、溫中養胃。適宜體弱者食用。

  【禁忌】蔥與蜂蜜不可同食,否則易引起痢疾。

  【食法】佐餐食用。


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