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水晶海參

  【藥材】水發海參120克,水發青豆15克。

  【食材】鮮蝦仁40克,熟肥膘40克,熟火腿40克,熟雞脯40克,口蘑15克,裡脊肉40克,鹽5克,料酒10毫升,醬油5毫升。

  【做法

  步驟1:蝦仁、青豆焯水;海參、肥膘、火腿、雞脯均切成丁;裡脊肉剁成肉末備用。

  步驟2:清湯倒入砂鍋,燒至將沸時,入肉末,煮1分鐘即撈出,加入適量鹽、料酒和醬油。

  步驟3:湯煮沸,撇去浮沫,加海參、蝦仁、雞脯、肥膘、火腿、青豆、口蘑,煮沸即可。

  【功效】補腎益精、養血潤燥。適用於腎精虧損、陰血不足所致的陽痿、遺精、小便頻數、大便燥結等症,也用於健康人強身健體。

  【食法】佐餐或單獨食用。


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