【藥材】川芎、紅花各2克，當歸、黃芪各4克。
【食材】大米100克，蔥、姜各3克，鹽2克，雞湯30。毫升。
【做法】
步驟1：大米淘洗干淨;當歸、川芎、黃芪洗淨，切成薄片，裝入干淨的紗布袋中，備用;紅花洗淨;蔥洗淨，切碎;姜洗淨，切碎。
步驟2：砂鍋置火上，倒入雞湯，放入大米，大火煮沸後，加入紅花、紗布包，轉小火熬煮至粥黏稠，加入蔥、鹽、姜調味即可。
【功效】補虛養身。適宜氣不生血、頭暈心悸、失眠多夢、月經量少者食用。
【食法】佐餐食用。
