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百合豬心煲

  【藥材】黑芝麻40克,百合25克。

  【食材】紅棗15枚,生姜5克,豬心1個,鹽3克。

  【做法】

  步驟1:豬心剖開,洗淨血水,切成片狀,放盤備用;百合、黑芝麻去雜質,洗淨;紅棗洗淨,去核;生姜洗淨,切片。

  步驟2:炒鍋至小火上,燒熱後放入黑芝麻,炒香,備用。

  步驟3:湯煲置火上,放入豬心、芝麻、百合、紅棗、姜片,注入適量水,大火煮沸後轉小火煲至豬心爛熟,加鹽調味即可。

  【功效】炒鍋至小火上,燒熱後放入黑芝麻,炒香,備用。

  【食法】吃豬心喝湯。


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