【藥材】冬蟲夏草粉3克，白及粉5克。
【食材】粳米40克，冰糖5克。
【做法】粳米淘淨，放入砂鍋，加水和冰糖，大火煮沸，小火熬煮至粥熟，倒入蟲草粉和白及粉，煮3分鐘，再焖5分鐘即可。
【功效】益肺滋陰、補腎助陽。適用於肺陰不足、腎陽虛衰所致的陽痿、遺精、腰酸腿痛、勞嗽虛喘，咯血干咳、自汗盜汗和病後體弱久虛等症。
【食法】每日2次，溫熱服食。
