【藥材】新鮮山藥50克。
【食材】小米120克，紅棗8枚。
【做法】
步驟1：小米去雜質，淘洗干淨;山藥去皮，洗淨，切片;紅棗去核，洗淨。
步驟2：砂鍋置火上，注入適量水，下入小米，大火煮沸後，加入山藥、紅棗，轉小火至粥黏稠。
【功效】補脾益胃。
【食法】佐餐食用。
