【藥材】人參3克，黃芪15克，白術5克。
【食材】大米100克，白砂糖3克。
【做法】
步驟1：人參、黃芪、白術去雜質，切片，放入藥袋裡，扎口;大米淘洗干淨。
步驟2：砂鍋置火上，入水適量，放入藥袋，大火煮沸後，轉小火煎煮成濃汁，撈去藥袋，下入大米，加適量水熬煮至粥黏稠，加糖調味即可。
【功效】補正氣、療虛損、抗衰老。適用於五髒虛衰、久病體弱、氣短自汗、脾虛洩瀉等症。
【禁忌】高血壓多是肝陽上亢，服用黃芪會加重，忌服。
【食法】早晚分食。
