【藥材】鹿茸2克。
【食材】粳米80克，生姜2克。
【做法】
步驟1：鹿茸研成細末，備用;粳米淘洗干淨，生姜切片。
步驟2：砂鍋置火上，入水適量，下入粳米，大火煮沸，放入鹿茸末和生姜片，再小火煎熬30分鐘，待米熟爛即可。
【功效】溫腎助陽、益精養血。適用於腎陽虛衰、精血虧損所致的陽痿早洩、滑精、消瘦怕冷、腰背酸疼、下肢發涼、軟弱無力等症。
【食法】冬季早、晚餐食用，5天一療程。
