【藥材】肉苁蓉30克。
【食材】羊脊骨1具，草果1克，蔥末3克，鹽5克，胡椒粉2克。
【做法】
步驟1：羊脊骨洗淨，沸水汆燙，撈出洗淨。
步驟2：鍋中加水，放入羊脊骨，煮至羊肉離骨，撈出，拆下羊肉，捅出脊髓，切碎，放入鍋中。
步驟3：加肉苁蓉、蔥、鹽、草果、胡椒粉，煮1小時，揀去肉苁蓉、草果，盛入碗中即可。
【功效】補腎虛、通督脈、治腰痛。適用於腎虛引起的腰膝無力、筋骨攣痛、養胃久痢等症。
【食法】佐餐或單獨食用。
