【藥材】天花粉10克，知母8克。
【食材】旗魚肉片120克，香菇120克，綠花椰菜(西蘭花)60克，棉布袋1個。
【做法】
步驟1：天花粉和知母洗淨，裝入棉布袋;香菇和綠花椰菜洗淨，剝成小朵備用。
步驟2：砂鍋內加水，放入棉布袋和旗魚肉，加入香菇和綠花椰菜，煮沸，取出棉布袋，加嫩姜絲和鹽調味即可。
【功效】舒筋止痛、養胃抗癌。適用於腰腿疼痛、手足麻木、筋絡不舒服等症。
【食法】佐餐食用。
