【藥材】烏梅12克，黃芪10克，當歸8克。
【食材】大米100克，白砂糖5克。
【做法】
步驟1：烏梅、黃芪、當歸清水洗淨，放入藥袋;大米淘洗干淨。
步驟2：砂鍋置中火上，入水適量，放入藥袋，水沸後.轉小火煎成濃汁，撈去藥袋，下入大米，加適量水，熬煮至粥黏稠，加糖調味即可。
【功效】益氣補血、滋陰固表。適宜免疫力低下者食用。
【食法】佐餐食用。
