【藥材】益母草20克。
【食材】雞蛋2枚。
【做法】
步驟1：益母草洗淨;雞蛋洗淨外殼。
步驟2：砂鍋置中火上，放入益母草、雞蛋，入水適量，煮至蛋熟，撈出雞蛋，去殼後復煮片刻，即可食用。
【功效】補血調經。適宜月經前有胸腹脹痛者。
【禁忌】益母草性涼，凡脾虛腹瀉者忌食。
【食法】吃蛋飲湯，每日一次。
