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活血粥

  【藥材】川芎人參、白茯苓當歸白術白芍桂枝各3克。

  【食材】小米30克。

  【做法】

  步驟1:將7味藥材洗淨,潤透;小米淘洗干淨。

  步驟2:砂鍋置火上,入水適量,放入7味藥材,大火煮沸後轉小火煎煮25分鐘,去渣取汁,下入小米,兌入清水適量,大火煮沸後轉小火熬煮30分鐘即可。

  【功效】活氣行血、滋潤腸胃、消炎止瀉。適宜腸炎、直腸潰瘍患者食用。

  【食法】每日一次,正餐食用。


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