【藥材】連須蔥白5克。
【食材】粳米60克。
【做法】
步驟1：連須蔥白洗淨;粳米淘洗干淨。
步驟2：砂鍋置火上，入水適量，放入粳米熬煮成粥，粥熟後加入蔥白稍煮片刻即可。
【功效】發汗解表、散寒通陽。適宜年老體虛風寒感冒者食用。
【食法】溫熱頓服。
