【藥材】人參2克。
【食材】大米100克，冰糖5克。
【做法】
步驟1：大米去雜質，淘洗干淨;人參研磨成粉末，備用。
步驟2：砂鍋置火上，入水適量，下入大米、人參末同煮，大火煮沸後，轉小火熬煮至粥黏稠，加冰糖調味即可。
【功效】大補元氣、補益脾肺。適宜體質虛弱者食用。
【食法】宜早、晚餐服食。
