【藥材】西洋參3克。
【食材】紅棗10枚，大米100克。
【做法】
步驟1：紅棗洗淨，去核;大米去雜質，淘洗干淨;西洋參洗淨，切片。
步驟2：砂鍋置火上，入水適量，下入大米、紅棗，大火煮沸後，加入太子參，轉小火熬煮至粥黏稠即可。
【功效】益氣補虛、美容養顏。適宜四肢無力、氣虛體弱者食用。
【食法】宜早、晚餐空腹食用。
