【藥材】紅花4克。
【食材】黑豆40克，紅糖10克。
【做法】
步驟1：紅花浸泡10分鐘，洗淨;黑豆洗淨。
步驟2：砂鍋置火上，入水適量，放入黑豆、紅花，大火沸煮5分鐘後，轉小火煮至黑豆爛熟，停火，撈去黑豆、紅花，加糖調味即可。
【功效】活血化瘀、緩急止痛。適用於血瘀較重的痛經。
【食法】每次服15克，每日2次。
