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人參烏雞湯

  【藥材】人參1根。

  【食材】豬瘦肉180克,烏骨雞500克,火腿20克,生姜2克,花雕酒5毫升,味精2克、鹽3克,雞粉10克,濃縮雞汁5毫升。

  【做法】

  步驟1:烏骨雞宰殺,去毛,從背部剖開去內髒,汆燙後洗淨;豬瘦肉切片,沸水氽燙;火腿切粒。

  步驟2:烏骨雞、瘦肉、火腿故入炖盅,加入以上的其他材料,加水,上籠隔水炖4小時。最後加入調味料即可。

  【功效】大補五髒。

  【禁忌】體質燥熱者不宜食用。

  【食法】吃肉喝湯。


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