【藥材】人參、升麻各3克。
【食材】粳米80克。
【做法】
步驟1：大米淘洗干淨;人參洗淨，切片。
步驟2：砂鍋置火上，放入人參、升麻，入水適量，煎煮成濃汁，去渣留汁;鍋內加適量水，下入大米煮至粥黏稠，倒入藥汁，燒煮片刻即可。
【功效】補氣攝血、升陽舉陷。適用於氣虛月經過多等症。
【禁忌】升麻有發表透疹、清熱解毒、升陽舉陷的功效，故陰虛陽浮、喘滿氣逆及麻疹已透者禁服。
【食法】每日一劑，連服一周。
