【藥材】杜仲10克，菖蒲8克。
【食材】羊腎1對，黑豆40克，生姜8克。
【做法】
步驟1：羊腎剖開，刮去臊腺和筋膜，沸水氽燙5分鐘。
步驟2：砂鍋中放入黑豆、杜仲、菖蒲煮40分鐘，加入羊腎，小火炖熟即可。
【功效】益腎、填精、開竅。適用於腎精虧虛之耳鳴、耳聾等症。
【食法】吃肉喝湯。
