【藥材】枸杞15克。
【食材】羊腿肉800克,清湯適量,料酒15毫升,鹽6克,味精2克,生姜、蔥各8克。
【做法】
步驟1:羊肉清洗干淨,沸水氽透,冷水洗淨,切塊;生姜和蔥切好備用。
步驟2:鍋入油,放入羊肉和姜片,加料酒炝鍋。
步驟3:將羊肉和姜片倒入砂鍋,加枸杞、清湯和適量鹽、蔥段,大火煮沸,撇去浮沫,小火炖煮,以羊肉熟爛為度。揀去蔥、姜,加味精即可。
【功效】補腎溫中、益精明目。適用於脾腎虧虛所致的性欲減退、陽痿、早洩,也可用於健康人滋補壯陽。
【食法】佐餐或單獨食用,飲湯食肉。