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蝦仁松

  【藥材】天門冬麥門冬各3克。

  【食材】豬肉餡250克,茭白筍60克,熟筍50克,蝦仁40克,去皮淨荸荠25克,香菇10克,生菜200克,雞蛋1枚,芹菜末30克,鹽3克,胡椒粉2克。

  【做法】

  步驟1:天門冬、麥門冬洗淨泡軟切碎;生菜一片片剝開泡水;雞蛋去殼打成蛋液;蝦仁去腸泥洗淨,切小丁;香菇洗淨泡軟去蒂,與荸荠、茭白筍、熟筍均切小丁。

  步驟2:鍋置火上,入油燒熱,入蛋液炒熟,切碎盛出,放入香菇炒香,再下肉餡炒至變色,入蝦仁炒熟撈起備用。

  步驟3:原鍋入油燒熱,加茭白筍、熟筍、荸荠及藥材炒拌均勻,放入雞蛋、絞肉、蝦仁加以上各調料攪拌,勾芡,再入芹菜末炒勻即可。

  【功效】滋陰潤燥、生津化痰、止咳。

  【食法】單獨食用,食時用生菜包起。


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