【藥材】荸荠10枚，白蘿卜400克。
【食材】梨2個，冰糖25克。
【做法】
步驟1：梨洗淨，連皮切碎;荸荠去皮，洗淨切碎;白蘿卜去皮，洗淨切塊。
步驟2：鍋置火上，入水適量，下入梨、荸荠、白蘿卜、冰糖，大火煮沸後轉小火炖煮30分鐘即可。
【功效】預防風熱感冒。適用於外感風熱感冒初期，見發熱咳嗽痰多、咳痰不爽、口渴咽干等症。
【食法】每日一劑。
