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紅棗糯米粥

  【藥材】紅棗10枚。

  【食材】糯米100克,紅砂糖5克。

  【做法】

  步驟1:糯米淘洗干淨,提前用水浸泡1小時;紅棗洗淨,備用。

  步驟2:砂鍋置火上,入水適量,下入糯米、紅棗,大火煮沸後轉小火熬煮至粥成,加紅砂糖攪勻即可。

  【功效】養胃補虛,適宜胃氣虛所致的胃脘隱痛者食用。

  【食法】趁熱食用。


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