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桂圓長壽面

  【藥材】干桂圓肉20克。

  【食材】雞肉絲100克,海米20克,鮮菇3朵,雞蛋1枚,鹽3克,雞精1克,面條200克,植物油、水澱粉適量。

  【做法】

  步驟1:干桂圓洗淨,用沸水浸泡30分鐘至軟;海米洗淨,泡發切碎;鮮菇洗淨,切丁:雞蛋打入碗中,攪拌均勻。

  步驟2:鍋置火上,入油燒熱,下入雞肉絲、海米、鮮菇、雞蛋滑炒,放鹽、雞精調味,加入水澱粉勾芡,即成面鹵。

  步驟3:面條入鍋煮熟,撈入碗中,澆上面鹵,放上桂圓肉即可。

  【功效】滋陰補虛、健腦安神。

  【食法】可做主食食用。


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