【藥材】靈芝30克。
【食材】糯米80克，紅棗5枚，白砂糖5克。
【做法】
步驟1：靈芝洗淨，切塊;紅棗潤透，去核，洗淨;糯米淘洗干淨。
步驟2：砂鍋置火上，入水適量，下入糯米、紅棗，大火煮沸後，加入靈芝，熬煮至粥黏稠，加糖調味即可。
【功效】補氣安神、止咳平喘。適用於體虛乏力、飲食減少、頭昏、心脾兩虛等症。
【禁忌】靈芝有抗血小板凝集的作用，故術前、術後的患者忌食。
【食法】佐餐食用。
