【藥材】紅棗、黑棗各8枚。
【食材】蓮藕500克，排骨200克，鹽4克。
【做法】
步驟1：蓮藕沖洗一下，削皮，再切成塊;紅棗、黑棗洗淨，去核，備用;排骨洗淨，氽燙去血水。
步驟2：砂鍋內放入以上材料，加水，大火煮沸，小火炖50分鐘，加鹽調味即可。
【功效】健胃消食、清熱涼血、散瘀止瀉。適用於咳嗽，煩躁口渴、脾虛腹瀉、食欲不振等症。
【食法】飲湯食肉。
