【藥材】枸杞15克。
【食材】粳米80克，白砂糖10克。
【做法】
步驟1：枸杞洗淨，粳米淘洗干淨。
步驟2：砂鍋置火上，入水適量，放入枸杞和粳米，大火燒沸後改小火熬煮至粥熟，加入白砂糖，停火悶5分鐘即可。
【功效】滋補肝腎、益精明目。適用於糖尿病以及肝腎陰虛所致的視力減退、頭暈目眩、腰膝酸軟、陽痿、遺精等症。
【食法】早晚溫熱飲用。
