【藥材】菟絲子50克。
【食材】粳米120克，白砂糖10克。
【做法】
步驟1：菟絲子研碎，放入砂鍋內，加水煎煮，取藥汁200毫升;粳米淘洗干淨。
步驟2：粳米放入砂鍋，加入藥汁、清水和白砂糖，煮成粥即可。
【功效】補腎益精、養肝明目。適用於肝腎不足所致的陽痿、早洩、遺精、腰膝筋骨酸痛、腿腳軟弱無力、小便頻數、尿有余瀝、頭暈目花、視物不清、耳鳴耳聾等症。
【食法】每日2次，早晚溫熱服食。
