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山藥泥

  【藥材】山藥180克,豆沙120克。

  【食材】京糕80克,水澱粉40毫升,白砂糖120克,植物油適量。

  【做法】

  步驟1:山藥洗淨後磨成細末,加入白砂糖40克,加水攪戒細泥,放碗裡備用:京糕加工成細泥,放入碗裡,加白砂糖20克,拌勻;豆沙放碗裡,三個碗上籠蒸熟透後,取出備用。

  步驟2:鍋內下植物油,燒熱後倒入山藥泥,炒至濃稠時,盛在盤子的中間。依次將京糕泥和豆沙炒熟,分別盛在准山藥泥的兩邊。

  步驟3:鍋置大火上,加清水和白砂糖,沸騰後取沫,加水澱粉勾芡,澆在三種泥上面即可。

  【功效】健脾和胃。適用於脾胃盤弱所致的便溏、腹瀉等慢性腸胃病。

  【食法】做點心食用。


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