【藥材】新鮮山藥70克，干銀耳10克，枸杞4克。
【食材】糯米150克，冰糖5克。
【做法】
步驟1：銀耳清水泡發，洗淨，去根留葉;山藥去皮，洗淨，切片。糯米淘洗干淨。
步驟2：鍋置火上，注入適量清水，下入糯米、山藥片、銀耳，大火煮沸，轉小火熬煮至粥五成熟，放入枸杞煮至粥黏稠，加糖調味即可。
【功效】補血明目、消食開胃、養陰清熱、養顏美容。
【食法】佐餐食用。
