1.心情----壓力，焦慮，恐懼，怨恨，怨氣。
2.不良的習慣----抽煙，喝酒，熬夜。
3.水源-----水污染，不健康的飲料。
4.食物------色素，添加劑，防腐劑。
5.蔬果------轉基因，農藥。
6.肉類------抗生素，激素。
7.家庭用品------染發劑，清潔劑，洗衣粉，肥皂。
8.電磁輻射------手機，電話，電腦，電視，電子產品。
9.空氣------二手煙，汽車尾氣，工廠排放的毒氣。
10.化學藥物------重金屬，石油副產品。
